Denne artikkelen er skrevet ut fra Handikapnytt.no. Der finner du mer spennende innhold som dette. Artikkelen er opphavsrettslig beskyttet og må ikke viderepubliseres uten avtale.
Handikapforbundet merker at folk sliter psykisk i korona-tiden
Norges Handikapforbud har fått mange henvendelser fra folk som sliter med psykisk helse i korona-tiden. Monica Haugen er psykologutdannet rådgiver og har lagd et webinar der hun deler mestringsstrategier.
– Vi var raskt ute med å lage en samleside om korona for våre medlemmer, fordi det i starten av krisa var spesielt mange som ringte oss med bekymringer rundt ordningene sine med personlige assistenter, forteller interessepolitisk rådgiver Monica Haugen.
Trykk her for å komme til NHFs samleside om korona (ekstern lenke).
Etter hvert merket hun at flere av dem hun snakket med, hadde andre problem enn de rent praktiske.
– Mange tok kontakt med oss for å dele hverdagsbekymringer. Det kunne tyde på at de kanskje ikke hadde det største nettverket. Det var da vi kom på ideen om også å gi råd for den psykiske helsa, sier hun.
– Mange er bekymret og ensomme
For Haugen som er utdannet psykolog, ble det naturlig å ta på seg oppgaven med å dele mestringsstrategier for en litt trasig hverdag.
– Det er ikke dette vi jobber med til vanlig, men nå gjelder det å gjøre det vi kan for våre medlemmer, både for den fysiske og psykiske helsa. Alle må vi gjøre vårt for å ta vare på hverandre.
Alle må vi gjøre vårt for å ta vare på hverandre.
Digitalt seminar om hverdagsgleder
I det 12 minutter lange webinaret, et digitalt seminar, som ble sendt på Facebooksiden til NHF region Oslo i forrige uke, delte Monica sine tips til hverdagsmestring når bekymringene tar overhånd.
– For alle handler det nå om å fokusere på glede i de små hverdagslige ting, sier Haugen.
Tilbakemeldingene har vært mange.
– Mange sier at tipsene hjalp dem til å se mer positivt på små hendelser. Det er selvsagt fint å kunne hjelpe, men også trist å se at mange sliter, sier rådgiveren som håper mange kan ha glede av å de mange digitale arrangementene som finnes nå.
Det er selvsagt fint å kunne hjelpe, men også trist å se at mange sliter.
Kjære leser 🙂
Når du er her, vil vi be deg om en liten tjeneste.
Handikapnytt.no er Norges eneste redaksjonelt uavhengige nettavis om funksjonshemmedes rettigheter, levekår og likestilling.
Vi mottar ingen pressestøtte. Og for at flest mulig skal få lese det vi skriver, har vi heller ingen betalingsmur.
Hvis du vil støtte journalistikken vår, kan du sende for eksempel 25 kroner eller et annet beløp på Vipps. Nummeret er:
526030
Du kan også bruke bankkontonummer:
8200 02 03277
Husk å merke overføringen med «Støtte til Handikapnytt».
Din støtte gjør det mulig for Norges Handikapforbund å utgi Handikapnytt fortsatt.
Tusen takk for ditt bidrag!